Yohowray
- 註冊日期:2017-06-12 10:09
- 登入日期:2019-12-16 17:09
- 會員編號:3131321
- 文章積分:16
- 粉絲:0
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多
- 關於減脂 這樣的課表及菜單有沒有問題
- ...
- 2
- 3
詢問有經驗的大神或是與我差不多的減脂過來人 這樣的訓練量及飲食需要怎麼調整會比較有效減脂體重80體脂22身高170重訓內容如下,以大肌群分為三個循環(胸、背、腿),三天訓練休息一天,平均一周5次訓練背帶二頭訓練...
更多