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其實我的步頻已經算蠻高的，都在185-195之間，但是我一直抓不到人家說的重心放在屁股的感覺有時在跑時會覺得自己的重心還留在後面，所以就跨步了 更多

大家好~最近由於膝蓋痛所以想說自己拍影片來看看自己的跑姿，結果發現自己會跨步，有時覺得自己在還沒落地前小腿就會伸出去了，而且常常腳跟著地現在有在學姿勢跑法，想說如果拉回快一點看是否可以改善，結果還是會忍不住跨步... 更多

大家好，最近有在考慮購入garmin的手錶，這幾天看下來有在考慮這兩支，有點難抉擇，所以想聽看看大家的意見1.Garmin FR220 $2200這支是二手的，用了約1.5年，但外表還是蠻新的，表面有鍍保護貼2... 更多