
ilkcei5
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保持規律的運動習慣已經一陣子了,身體的感受健康了不少,跑一樣的路程也不會像以前那麼累了,還記得剛開始跑個5K就要我老命,現在假日壓力大反而會為了放鬆,去跑個10K順便享受沿途風景。畢竟年紀上來以後,體能一定是一...
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