
cecilyang
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- 最近被家人阻擋去健身房..
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真認真,我家人也不讓我去健身房,我也不去了他們對客戶也很嚴格,不能來的就不給來然後上上上星期六他們找人來家裡打牌一整天上上星期天出門玩一整天上星期六帶小孫女和一堆朋友出門玩一整天防疫都別人的事耶好像只有別人會得...
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- 非常時期四天宅在家報到處
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沒事就運動一下吧我星期三在家拉單槓總共120下,不過不是一次拉完再加上拿單槓拉二頭的話就15x了不過我平常就會去健身房,現在不能去了去健身房的話光拉背就總共250下以上平常沒在練的就10下開始吧
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- 腿推機跟自由槓重量差多少
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差不多是三倍吧,ronnie coleman 蹲舉3xxkg,他腿推舉是1035kg的樣子,影片:https://www.youtube.com/watch?v=9vWgSTdkc2A
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