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Get_Go_Hk

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兩個必練的引體上升變化（變強必做 －增強爆發力&力量!）影片連結 更多
健身重訓
  • 2020-01-13 22:05
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如何用徒手鍛練胸肌 (發力分析 & 三個高效訓練路線!)影片連結 更多
健身重訓
  • 2019-12-28 12:32
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感謝你的支持~ 加油啊，練暴上其實最重要是多練爆炸引體 更多
健身重訓
  • 2019-12-29 21:04
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如何用徒手鍛練胸肌 (發力分析 & 三個高效訓練路線!)影片連結 更多
健身重訓
  • 2019-12-28 12:32
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如何用徒手鍛練胸肌 (發力分析 & 三個高效訓練路線!)影片連結 更多
健身重訓
  • 2019-12-28 12:32
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如樓上所說，可以試試拉負重引體還有借助前水突破引體數目也是極好的，我以往也是卡了很久練好前水引體就 20+了 ~ 更多
健身重訓
  • 2019-11-29 16:55
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如何由零開始學會引體上升 － ( 動作分析/ 建議練習/ 訓練安排)影片連結 更多
健身重訓
  • 2019-11-26 12:31
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Hi，又是我們Get-go，這次會分享前水平的心得 影片連結：前水平教學 (徒手練出倒三角的秘密! )有什麼問題也歡迎發問～ 更多
健身重訓
  • 2019-09-25 11:55
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Hi，又是我們Get-go，這次會分享前水平的心得 影片連結：前水平教學 (徒手練出倒三角的秘密! )有什麼問題也歡迎發問～ 更多
健身重訓
  • 2019-09-25 11:55
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Hi，又是我們Get-go，這次會分享前水平的心得 影片連結：前水平教學 (徒手練出倒三角的秘密! )有什麼問題也歡迎發問～ 更多
健身重訓
  • 2019-09-25 11:55
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