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我只有這頂mm 很好戴但是很難低調這點十分困擾更多

福澤馬的練法最累就是這15k,由5:00到4:00漸速跑，加上前一天10k的疲累還在。其實不是那麼簡單更多

其實不只很多人慢跑都操之過急但也不少人慢跑都只有“慢”跑討論用幾分速跑 10K沒意義大家的體能相差太多看看箱根驛傳的日本大學生，就算是上山的五區，23KM還是可以跑出1小時初平均三分速叫這種人跑五分速，根本... 更多

之前寫的開箱文請服用http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=639&t=4391504&p=1#55908098 更多

可以用trainerroad軟體，可於手機上執行，有很多課表更多

我以前買了很多次克破現在都換掉了其實克破才是這幾年我破胎的原因，除非一直保持氣壓穩定不然只要幾天不騎重新打氣後，裡面重疊的地方很容易刮破內胎我已經有八九次以上的記錄了每次都是破內胎內側現在買了內胎擺坐墊包... 更多

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剛好看到好文https://www.facebook.com/2049743031715995/posts/2158576974165933/建議去fb jay的跑步筆記好好看一下看著jay使用科學的方法，一步... 更多

印象中有間aj2.網路評價不錯更多

加油！在郭富城之前我曾經用拖車載小孩環島日前還一起參加鐵人三項相關拖車的東西，我曾在板上寫過一些文章說真的，你說的這台安全性不夠建議找Chariot的比較好各種年齡的配件比較齊可惜有了第三胎，過陣子... 更多

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