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自信滿滿的我天真以為攀岩超容易前些日子跟朋友一起去東區一間室內攀岩館攀岩場內蠻多路線可以玩的有在萵苣健身房運動的我以為SO EASY(引體向上 吊單槓在萵苣都有稍練沒想到玩不到一小時我手就撐不住手指已經扳機指凹...
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好幾天零確診了感覺健身房人潮變多不少近來健身已經好一陣子但每次照鏡子就是覺得後背...沒線條就算了還有點肉(菜單目前都練胸和手居多的關係吧所以開始在運動菜單加入了坐姿划船機在WG練這台坐姿划船機(部落格隨便找的...
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