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2個問題：1. 如何減脂，首先是要有熱量赤字，體重會下降，某個百分比的脂肪和肌肉會減少，那麼如何最大化脂肪流失及維持肌肉量是另外的題目，有與趣再說，你同意這個原理？不同意你說說你的原理。2. 假設你同意的話，如... 更多