TestMay

當初會請朋友po這文，是因為有一次健身房的一位教練他看到我的數據，十分驚訝，嘴巴快掉下來的樣子。他說我很厲害，一般人會脂肪掉，肌肉也會掉，但我卻可以hold得住，而且一路只掉脂肪，肌肉量可以微幅上升，甚至在脂肪... 更多