波波醫生在台北
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- 一直維持高心率跑步對身體是否有影響
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其實可以，並不會造成什麼太大影響，你的心率很正常呀⋯你維持在150-170這樣表示你可以再跑快點，速度開始出來的心率大概是在120左右，你目前可以嘗試讓自己跑快一點。
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