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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
panelena

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不想出門,在家運動暖暖身
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運動綜合
  • 2020-01-17 20:39
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超累腿部核心
第一天試做這一些運動,第三天大腿痛到連站起來出力都痛!後來我用震脂機震一震就讓肌肉痠痛好了後來隔了一周在做這個就不再痠痛了,這也是肌力不足的緣故嗎?懶得上健身房的妳/沒辦法上健身房的妳可以跟著影片在家動一動！... 更多
運動綜合
  • 2020-01-21 20:20
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在家裡可以做的,簡單的腹部運動
不知道還有什麼腹部動作可以在家裡練的!我覺得腹部線條真的很難形成...... 更多
運動綜合
  • 2020-02-24 20:15
  • 6568
  • 1
  • 留言（0）
做什麼腹部運動才會有明顯的線條呢?
覺得腹部線條好難產生唷! 各位大大要做什麼腹部運動會比較好呢? 更多
運動綜合
  • 2020-03-01 20:33
  • 11597
  • 1
  • 留言（19）
做什麼腹部運動才會有明顯的線條呢?
覺得腹部線條好難產生唷! 各位大大要做什麼腹部運動會比較好呢? 更多
運動綜合
  • 2020-03-01 20:33
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在家裡可以做的,簡單的腹部運動
不知道還有什麼腹部動作可以在家裡練的!我覺得腹部線條真的很難形成...... 更多
運動綜合
  • 2020-02-24 20:15
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在家裡可以做的,簡單的腹部運動
不知道還有什麼腹部動作可以在家裡練的!我覺得腹部線條真的很難形成...... 更多
運動綜合
  • 2020-02-24 20:15
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高壓力阻力帶是不是有重訓效果?
前幾天也適用跟這一樣超緊的阻力帶,後來大腿就爆痛!事不是越強的張力越有重訓效果? 更多
運動綜合
  • 2020-02-09 21:30
  • 8064
  • 1
  • 留言（0）
高壓力阻力帶是不是有重訓效果?
前幾天也適用跟這一樣超緊的阻力帶,後來大腿就爆痛!事不是越強的張力越有重訓效果? 更多
運動綜合
  • 2020-02-09 21:30
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剛斷奶的浪奶貓第一次看到逗貓棒!好兇
收養來的奶貓.....剛斷奶的浪奶貓第一次看到逗貓棒!現在已經四個月了還是很皮!所以我叫牠皮皮防衛心也超重的,舒服的咕嚕咕嚕也不行摸牠,會咬人 更多
動物與寵物
  • 2020-02-07 17:57
  • 5579
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