水果茶包
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- 自由式到底怎麼游快一點
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你換氣確實嗎?你拿浮板練腿確實嗎?你拿浮板練手確實嗎?別看人家輕輕鬆鬆人家在練基本功的時候你沒看到而已練游泳這件事情要進步拿浮板踢腿是一輩子的事情你身體條件還沒到那個程度人家在練基本功的時候 其實都很拼命很吃力...
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