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會這樣問的人不會游這樣的成績,在泳池中已是中上的程度了,1500公尺30分內,已經有相當的技巧,你要的答案應該是去問選手,或菁英,但通常依你的程度應該不是獨來獨往的泳客,你應該是在五股新莊一帶游泳吧,約個時間如... 更多

哇塞~這成績如果沒有...(恕刪)看看就好，就算自由式從今年3月才開始學，真的無法想像，我只能說，適當的言論才不會誤導別人的學習之路。 更多

會這樣問的人不會游這樣的成績,在泳池中已是中上的程度了,1500公尺30分內,已經有相當的技巧,你要的答案應該是去問選手,或菁英,但通常依你的程度應該不是獨來獨往的泳客,你應該是在五股新莊一帶游泳吧,約個時間如... 更多

我網路隨便抓一個比賽的影片蛙式100公尺,選手們50公尺跳水出發都要20下已上了,您覺得自己蛙式一次可以前進幾公尺,你可以比選手遠?https://www.youtube.com/watch?v=435Tv66... 更多

剛開始跑步都會這樣啦 我到現在也會啊 問題是一隻腳還是兩隻腳都一樣 我也很公平的對待我的兩隻腳 可是我的右腳就是不聽話 相信我 溫柔的對待他 跑步前的暖身拉筋跑步後的收操都一定要做足啦 可以減輕50% 其它的如... 更多

每次都為跑步時穿的衣服傷透腦筋 因為太會流汗 所以起跑不久後就會打著赤膊 夏天更不用說了 這次富邦馬跟朋友兩人把衣服脫在半路 想說第二圈再回來拿 沒想到卻不翼而飛 差點沒辦法跑進終點最近為了想跑步時要聽音樂帶鑰... 更多

每次都為跑步時穿的衣服傷透腦筋 因為太會流汗 所以起跑不久後就會打著赤膊 夏天更不用說了 這次富邦馬跟朋友兩人把衣服脫在半路 想說第二圈再回來拿 沒想到卻不翼而飛 差點沒辦法跑進終點最近為了想跑步時要聽音樂帶鑰... 更多

要放慢,沒有飄,長泳不能一直靠力氣划水,身體帶動手腳,左手姿勢差了點,每次滑水要等另外一隻手要入水再划水。 更多