strong19190504
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我自己年輕時也愛跑步,後來年屆不惑時,醫師便建議用快走代替慢跑,以減低膝蓋轉骨磨損(165cm/77kg).我現在都是快走或是游泳代替跑步.new balance, nike. asics ,mizuno這些品...
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