討論群組
小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
yfunme

yfunme

  • 註冊日期：2021-08-02 15:43
  • 登入日期：2022-01-22 8:45
  • 會員編號：3585071
  • 文章積分：80
  • 粉絲：0
跑步完下樓梯膝蓋會痛,但走路、上樓梯都正常,有跑友遇過嗎?
不動會更慘！我二十年前沒跑步，只有走路膝蓋也痛，連站著3分鐘都腰痠不已，以為是學生時代爬山時下坡走太快造成。其實是都上班後沒有運動造成，因為長年坐著導致骨骼歪斜，肌力流失造成。後來循序漸進，游泳，騎車，跑步樣... 更多
慢跑
  • 2022-01-03 19:22
  • 5302
  • 5
  • 留言（12）
跑步完下樓梯膝蓋會痛,但走路、上樓梯都正常,有跑友遇過嗎?
不動會更慘！我二十年前沒跑步，只有走路膝蓋也痛，連站著3分鐘都腰痠不已，以為是學生時代爬山時下坡走太快造成。其實是都上班後沒有運動造成，因為長年坐著導致骨骼歪斜，肌力流失造成。後來循序漸進，游泳，騎車，跑步樣... 更多
慢跑
  • 2022-01-03 19:22
  • 5302
  • 5
  • 留言（12）
有沒有推薦胖子修身的搭配
越不想做的是，就是最應該去克服的。加油 更多
時尚消費經驗分享
  • 2021-12-25 19:29
  • 3366
  • 5
  • 留言（7）
大家有偏愛的洗衣精味道嗎？
沒味道最好了！少聞化學品吧 更多
時尚消費經驗分享
  • 2021-12-25 19:41
  • 15225
  • 5
  • 留言（24）
【勸世文】戶外跑步千萬不要忽略空污
祝樓主早日康復！來日方長，康復後再跑。我之前受傷停了一年多，再練了半年，今年台北馬小破PB1分鐘。 更多
慢跑
  • 2021-12-21 15:05
  • 64351
  • 5
  • 留言（69）
【勸世文】戶外跑步千萬不要忽略空污
祝樓主早日康復！來日方長，康復後再跑。我之前受傷停了一年多，再練了半年，今年台北馬小破PB1分鐘。 更多
慢跑
  • 2021-12-21 15:05
  • 64351
  • 5
  • 留言（69）
萬元內的車爬武嶺行嗎?
腿力才是王道+1我同學 (50歲）騎U-bile跟我們去爬湖口 太平國小的那段2k陡坡，也比我們的碳纖車快。 更多
公路車
  • 2021-11-10 9:42
  • 55034
  • 5
  • 留言（83）
萬元內的車爬武嶺行嗎?
腿力才是王道+1我同學 (50歲）騎U-bile跟我們去爬湖口 太平國小的那段2k陡坡，也比我們的碳纖車快。 更多
公路車
  • 2021-11-10 9:42
  • 55034
  • 5
  • 留言（83）
萬元內的車爬武嶺行嗎?
腿力才是王道+1我同學 (50歲）騎U-bile跟我們去爬湖口 太平國小的那段2k陡坡，也比我們的碳纖車快。 更多
公路車
  • 2021-11-10 9:42
  • 55034
  • 5
  • 留言（83）
2021年萬金石挑戰馬M號背心想換成L號
哪我這週末也得快來試試。好久沒有跑馬了，一起加油！ 更多
慢跑
  • 2021-11-10 9:10
  • 2552
  • 5
  • 留言（3）

個人悄悄話

立即前往

賣場

立即前往
  • 拍賣交易評價： 0% (0)

文章分佈

加入好友名單
取消 確定
新增黑名單
將會員加入黑名單後, 您將互相看不到彼此文章
取消 確定

今日熱門文章　網友點擊推薦！