so sad

48歲，確診糖化血色素6.9，三個月降為6.0。瘦了7公斤，以前bmi值28.6，現在25.7。飲食改變很大，以前偏食很少吃青菜， 現在每天至少吃4份，有盡量照每日攝取熱量在吃飯。運動就是作操，光這樣就容易肌肉... 更多

每餐盡量將碳水控制在適合自己健康飲食的分量多吃青菜，肉的部分盡量吃去皮白肉和魚，水煮、清蒸、適量油炒兩個多月前，我總膽固醇比你高，低密度膽固醇「極高」經過吃藥和飲食控制，前者降到不到一半，後者降到以前的兩成多你... 更多

48歲，確診糖化血色素6.9，三個月降為6.0。瘦了7公斤，以前bmi值28.6，現在25.7。飲食改變很大，以前偏食很少吃青菜， 現在每天至少吃4份，有盡量照每日攝取熱量在吃飯。運動就是作操，光這樣就容易肌肉... 更多

請問大家，糖化血色素不高，會比數值比較高的人難降、易降，還是難度相同別人糖化血色素一降降幾個數字我才降0.9(原本6.9，有吃藥) 更多