跑步的小宋

因為前兩週剛結束古都半馬所以根本來不及練全馬課表加上自己常常跟學員說沒有每一場賽事都在拼命的更何況是如此接近的賽事所以這次的萬金石就來一個4分穩配的Long run吧！然後這速度能跑到哪就到哪過程中盡情的去享受... 更多

現今得跑鞋市場，各品牌為了鞏固市場紛紛都在求輕、求快，不斷研發中高階的鞋款，似乎初階訓練鞋漸漸消失在人們的視野中。然而，對於喜歡簡單、且更能輕鬆駕馭的鞋款，而有需求的人來說，好像缺了點甚麼，但這次實測後，我發現... 更多

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就ASICS而論，說到緩衝型鞋款，當然想到的就是姊姊GEL-NIMBUS跟妹妹GEL-CUMULUS ，而這次我要跟大家聊聊的是，身為妹妹的GEL-CUMULUS25，看到25就知道此系列已經來到了25歲，近幾... 更多

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