rhinoe0319

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要不試試看運動呀~之前我阿伯也有高血壓和糖尿病,算是家族遺傳,除了定期回診和注意飲食狀況,假日還會常常去爬山,或是家裡附近的wg運動,目前狀況蠻穩定的,檢查數值下降挺多 更多
真的是要多喝水 個人覺得不只排便還有皮膚狀況也會比較好或是嘗試運動試試看 一開始我是去WG有氧快走 到現在會定期上團體課程代謝能力變蠻好的 更多
不知道是不是颱風剛走,覺得空氣乾淨很多,前幾天還出大太陽,但溫度還是非常高,平常幾乎都待在冷氣房的我,上個假日去露個營就已經不行了,太多曝曬 (我就是爛草莓)雖然有自備掛在脖子的涼風扇 (BTW 最近好多KOL... 更多
歪樓 LINE主題好好看 更多
哇比想像中的多很多 更多
可以先重訓有一定肌力之後再上拳擊 也會比較有感有效果 更多
他是天生的嗎?還是後天壓力造成的,有試過帶小孩運動嗎?或是打打籃球之類的,也可能可以開發其他天賦什麼的,專注於一個東西,然後得到成就感,也許可以緩解?有一個親戚的小孩就是這樣,有先天的焦慮症,也有帶他去看很多醫... 更多
週休是基本權利吧 做不到建議不要請人因為也會做不久 除非是輪班制 更多
多運動喝水 改善身體體質 更多
要做到好也要準備一下口袋深度 更多

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