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最近看到蠻多保健品都有加 GABA，主打放鬆、好睡、恢復之類的，然後很多健身巨巨都有宣傳，偶爾跟我的WORLDGYM教練也會聊到訓練後補給的東西，他自己備賽期間也會補充，但比較好奇的是，對健身或重訓表現到底有... 更多

最近睡覺常常覺得脖子跟肩膀有點卡卡的早上起床不是落枕，就是覺得肩頸沒有真的放鬆到才開始認真研究枕頭這件事以前都覺得枕頭不就軟硬差不多就好結果看了一下才發現好像還蠻有學問的像是睡姿、枕頭高度、材質支撐度都會影響... 更多

最近看到台客劇場那支無菸城市的影片突然覺得這個議題其實蠻值得討論的以前聽到無菸城市會直覺以為是要禁止大家抽菸但看完後覺得好像不是這麼簡單https://www.youtube.com/watch?v=uWwJv... 更多

前陣子剛出mac book neo，就有看各大YT拍的介紹影片，論價錢還有新出的顏色真的蠻香的，但看了看記憶體不能擴充，好像也沒有買的必要性，說實在的單純文書作業，還是需要一定的記憶體，客群不知道是鎖定怎樣的... 更多

最近一直看到生育率結婚率的新聞什麼台灣六成以上單身越來越多人不想結婚「單身潮」席捲全球！年輕人為何不談戀愛了？以前都會覺得，是不是大家太挑太自我太草莓但開始工作之後，想法真的有點變物價房價薪水成長... 更多

買人生第一間房真的超難選，我也糾結了很久，最後整理出一套自己的選擇邏輯，來分享給大家參考，也歡迎留言交流！1. 預算怎麼抓？我自己先確認了能負擔的房價範圍，除了房子本身的價格，還算進了管理費、車位費、裝潢費，... 更多

如題，前幾天跟朋友去外縣市玩的時候，買飯時臨停在黃線上，想說一下下就走了，殊不知10幾分鐘的時間，回頭看竟然不見了，還以為自己記錯地點，但一看地板，果真被拖吊走了好像是民營的機構嗎?跟政府的又不太一樣，好奇這... 更多

不知道是不是颱風剛走，覺得空氣乾淨很多，前幾天還出大太陽，但溫度還是非常高，平常幾乎都待在冷氣房的我，上個假日去露個營就已經不行了，太多曝曬 (我就是爛草莓)雖然有自備掛在脖子的涼風扇 (BTW 最近好多KOL... 更多

家裡冷氣最近吹的時候會發出怪聲，一看機型竟然是91年的，裡面也有蠻多灰塵，本來想要換零件，才發現老到沒有可以換的...感覺是可以淘汰換新的了，政府好像也有補助的樣子，各位有推薦啥品牌嗎?看大家推的是日立和富士更多

之前疫情大家都在家的時候，Podcast突然崛起各種職涯的或是聊歷史的都有，像是自己常聽的有陪沈團還有台通，聽著聽著都會忘記時間，到現在雖然偶爾還會打開收聽，通勤搭車路上或是去Worldgym運動健身帶全罩式... 更多

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