拉拉姐

感謝為拉拉姐的人生 增添精采因為電視台的跟拍採訪讓單人露營變成6人團露電視台拍我 我也拍他們讓這次露營變得很有趣晚上用焚火台做直火料理蒸蛤蜊絲瓜和炒蒜苗鹹豬肉配上最近愛上的清酒，很搭經過一天的拍攝感受到工作人員... 更多

第一次露到心累！逞強上高山露營的結果要閃落石、涉水在濃霧中前進整晚下著大雨裝備濕到來不及擦閃電加上像飛彈掃過的雷聲整個山林像白天一樣的閃亮完全被大自然征服，太刺激了！後悔上山的心情，久久不能平復但 我會再回來擁... 更多

名人指定的教練 拉拉姐教大家核心三招來防腰酸學到你們就賺到了在36度高溫0海拔露營就用冰咖啡和燕麥苺果碗來消署有力的肌肉才能活得好才能說走就走明白運動真的很辛苦但不運動未來會更辛苦60歲拉拉姐的老生常談... 更多

大家有壓力的時候都做些什麼呢？拉拉姐舒壓的方式就是出走這次出走到台灣最北擁有絕佳海景的碉堡露營區酷夏的平日 結果又一人包全場那就默默地一個人玩幸好有貓咪來聊天蟬兒飛下來做伴煮了 #雞絲冷麵 當晚餐在油燈的襯托下... 更多

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