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秋天來了空氣是乾淨涼爽的這次和我的皮拉提啟蒙老師去山上露營營區小巧溫馨，在東眼山森林遊樂區裏帶著她搭帳、設置裝備下午吃著學生送的巧克力配上苦苦的咖啡超對味晚上直火烤肉餐後在營火旁看星星、聊工作、話家常20多... 更多

沒想到我也可以露營年資才1年多總覺得自己還是菜鳥感謝你們把第一次獻給我帶著他們搭帳、設置裝備交換條件就是要做早、晚餐給我吃當大廚拿出燒肉宴席規格配上店内特製的調味粉每道菜都超好吃最後的雞濃白湯蛤蠣連蚱蜢都搶著... 更多

聽到一人包場你會回家還是高興地留下來我在大雨中棧板沒縫可插的悲劇中喚來一人的悠閒在10公頃的園區一個人舒服的散步走到那、運動伸展到那還有狗狗一路貼心陪伴晚上在雨中做著鹽昆布小菜在蟲鳴中喝著冰清酒第二天幸運迎來... 更多

開新帳魔咒，一定要下雨嗎？露營最怕帳篷還沒設置好就遇到傾盆大雷雨地布成了蓄水池帳篷裏淹水了真的好想收帳回家幸好堅持住下才有美麗的夕陽和美味的晚餐牛肉麵配小菜，幸福極了海拔700公尺的露營區居然像極了睡在冷氣房... 更多

不想被37度高溫烤焦就往21度天然冷氣房去海拔1200公尺的露營區晚上睡覺還得窩進睡袋裏雖然整晚必須享受露友的嘻笑聲還是自得其樂的開張西班牙餐酒館喝著自製水果酒配上香蒜蝦和馬鈴薯烘蛋愜意極了早上面對大山雲海皮... 更多

露營退燒了嗎？沒有只是曾經的狂熱回歸了平常而高溫炎熱是夏天停露的原因之一還是好想露，怎麼辦呢？就到有著潺潺溪流、茂密樹林的露營區享受天然的白噪音在溪邊下午茶、晚上到溪裏抓蝦時晴時雨颱風前夕舒服到在戶外做起早... 更多

我是Frances老師，在皮拉提斯教學領域已21年經營POWERLIFE Pilates Studio已16年雖然是教練，也曾經腰椎薦椎處異常疼痛痛到無法下床當下我在床上做了三個伸展動作神奇的是疼痛緩解我可... 更多

第一次在同一營地連露兩晚到阿里山找尋兒時的記憶數十年未見的阿里山千年神木放倒了很懷念小小的感傷阿將的家有咖啡有營地可以自己煮塔可飯配調酒可以到咖啡館吃早餐幸福到不想回家早上的晨起運動會剪一支影片教大家... 更多

無論你是誰、幾歲了脊椎關節問題，都要靠肌肉的強化和伸展來保有活動的能力和彈性皮拉提斯 - 最可靠的運動在POWERLIFE Pilates Studio 更多

海拔1200公尺鄒族傳統部落藝術營地因為一直忘不了，所以我來了只有8個營位，每格都各具特色是營主用石頭、回收鐵件、木材一點一滴親手打造而成的蟬聲不斷的酷熱夏季睡在行軍床帳上裏晚上居然有天然的冷氣除了吉米和置物... 更多

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