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這是似是而非的說法說穿了，這些跑鞋沒有一雙有對腳踝有包覆保護何來保護腳踝之說?唯一的差別是慢跑鞋的鞋底，相較於路跑鞋與馬拉松鞋比較厚實跟厚重往往可以提供較好的避震，減輕跑步時，腳掌踏上地面時的衝擊但也因為鞋子較... 更多

這是某間餐廳的燈華山藝文特區的某個樓層一樣在華山台北市的公車中101的觀景樓層 更多

我也來幫忙蓋一下手機拍的:相機拍的: 更多

不是這樣算同樣輪徑是26吋，但輪胎寬度不同，在車子其他條件都一樣下(包括齒比相同)騎乘的感覺也會不同如果真的要比，應該是看在這樣的齒比下，踩踏板一圈，輪子會前進多長的距離假設輪寬都相同(例如輪胎規格是23X55... 更多

迴轉速上不去，無非是兩個原因1.踩踏動作不夠標準2.力量不夠書上提到的高迴轉速，應該是指在你肌力範圍內，可以達到的回轉速，也就是檢視踩踏動作是否標準換言之，當你把齒比調到最輕，挑一段平路，你是否可以持續以某特定... 更多

這段要說明一下，因為這段敘述只對了一半當心跳介於55%~70%左右時，運動時所需的能量大部分來自於燃燒脂肪..小部份來自於轉化肝醣(肝醣儲存於肌肉中)而心跳介於70%~80%左右時，運動所需的能量大約一半來自於... 更多