ryan jiang

你應該是有戴著Pod(小綠豆)吧，光錶好像沒有左右平衡跟觸地時間這兩項資訊。如果是單次跑出現此情況，可以看看是否戴歪一邊，如果每次都這樣，那可能真的跑姿有問題，可以先在正面及背面用錄影的方式，錄下自己的跑姿，真... 更多

你應該是有戴著Pod(小綠豆)吧，光錶好像沒有左右平衡跟觸地時間這兩項資訊。如果是單次跑出現此情況，可以看看是否戴歪一邊，如果每次都這樣，那可能真的跑姿有問題，可以先在正面及背面用錄影的方式，錄下自己的跑姿，真... 更多

以你的練習來說，如果週量20K，要挑戰全馬已經很有難度了，要再加上破4難度就更高了。建議還是慢慢加點跑量，至少週量能有個全馬的距離，大概週間跑個2-3次，再加上假日的長跑，也就有了。只跑了一馬，也還沒破4，但可... 更多

在地區與語言, 你的語言中文(台灣)按一下, 有個選項, 點它會進去, 再點一下你的微軟倉頡, 又會出現選項, 再點它, 有個關聯的片語, 切換成關閉就行了. 我比較困擾的是, 現在沒有新倉頡好用了, 不能先輸... 更多

先拜個碼頭，大家好！小弟552大，天下第一師653團310支援連的。真的嗎？現在跑1600？武裝是吧？如果是平常晨操剩1600，那我真不知道路線要怎麼跑，我們那時是跑出去到師部繞一圈回來，大概差不多就是5000... 更多

從這裡看，你自己已經把「鄉下」字眼當做瞧不起、自悲的用語了，我在理髮時也常被問到家鄉在哪裡，我都嘛很自豪的說是在彰化鄉下，理髮師也很自豪跟我說她家也是鄉下，而且更偏遠，麥寮聽過吧？大家都知道台塑六輕在那裡，但實... 更多