火大衝衝衝

我有抽一個禮拜大概跑12000公尺分兩天跑....綁10公斤負重各跑30圈200公尺一天大概一包菸隨時隨地都在抽菸跑的時候有點痛苦...噴汗噴很兇...很想戒菸!!跑完又..很有成就感馬上來一根犒賞自己那種感覺... 更多