Eric Hsu1114

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我也來參一腳,陪伴3年,去年參加西濱100K,尬贏一些公路車,今年初換公路車,現已退役。 更多
跑步小腿會抽筋,排除電解質不足及疲勞過度因素外,可能是你用前腳掌跑步造成的,前腳掌跑步適合短跑衝刺,會大量使用小腿肌肉,改變以全腳掌著地,減少小腿肌的使用,也比較不會抽筋,你試試看。 更多
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