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--------------------------------------- 前言 --------------------------------------------我是個非常容易長痘子的人 大概從國中... 更多

先說好 我本身沒有在賣商品 也不是什麼寫手這篇純粹是我從小到大 歷經10多年的抗痘心得希望分享給一樣有痘痘的朋友 讓你們可以擺脫困擾我本人以前作息不正常+熬夜+超愛吃油炸零食+遺傳性體質導致我的痘子多到很誇張 ... 更多

我也覺得花錢去健身運動有點浪費..如果是買輔助器材 高蛋白就算了重訓勉強也可以說教練教你如何操作 有人在旁邊看著你比較不會受傷健身房器材效果比較好等等..但如果只是花錢去請教練帶你跳有氧 好像沒必要雖然有人帶是... 更多

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