運動傷害

小弟去年12/23從縣道139騎了100km回來後,從此之後每次騎車右膝就是會痛(無力),症狀有點像這篇,今天來回谷關122km後,右腳更是疼痛到無法正常走路、上下樓梯,為此,真的感到苦惱,蠻沮喪的,想請教版上...
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最近才開始迷上自行車活動平時短距離上下班(2~3km)偶爾晚上兜風(20~30km)假日中長途(50km~100km)但自從第一次用小摺車一日來回縣道139後(100km 山路+平地)右膝蓋就有不適感常常隱隱作...
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話說自今年4月起到現在,幾乎週週拍婚禮主力鏡頭使用Nikon 17-55/F2.8但從9月起每拍完1場,左手的無名指及小指就會麻麻的現在則已是天天麻.....後來發現這個是尺神經麻痺的運動傷害Nikon 17-...
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剛踏入單車界不久,覺的是一種很好的運動,也想拉老婆一起騎,最近發現騎的久一點,跨下就痛痛麻麻的,調整座位後有好一點,想請問前輩,這種情況日積月累會對人體造成什麼傷害嗎?另外,也想請問,騎單車可能會造成的運動傷害...
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