運動傷害

小弟去年12/23從縣道139騎了100km回來後,從此之後每次騎車右膝就是會痛(無力),症狀有點像這篇,今天來回谷關122km後,右腳更是疼痛到無法正常走路、上下樓梯,為此,真的感到苦惱,蠻沮喪的,想請教版上... 更多
最近才開始迷上自行車活動平時短距離上下班(2~3km)偶爾晚上兜風(20~30km)假日中長途(50km~100km)但自從第一次用小摺車一日來回縣道139後(100km 山路+平地)右膝蓋就有不適感常常隱隱作... 更多
騎腳踏車爬陡坡不知會不會對膝蓋造成傷害?? 更多
請問板上的各位大大運動用的護膝可以防止騎車會造成的運動傷害嗎?如果已經有傷了帶上護膝是否可以防止二次傷害呢? 更多
最近常借用騎單車來健身.現在我的左漆蓋及左手踝常會有痠痛的感覺.是騎車姿勢不正確還是過度的關係?有前輩有類似問題發生嗎? 更多
話說自今年4月起到現在,幾乎週週拍婚禮主力鏡頭使用Nikon 17-55/F2.8但從9月起每拍完1場,左手的無名指及小指就會麻麻的現在則已是天天麻.....後來發現這個是尺神經麻痺的運動傷害Nikon 17-... 更多
剛踏入單車界不久,覺的是一種很好的運動,也想拉老婆一起騎,最近發現騎的久一點,跨下就痛痛麻麻的,調整座位後有好一點,想請問前輩,這種情況日積月累會對人體造成什麼傷害嗎?另外,也想請問,騎單車可能會造成的運動傷害... 更多
聽說玩Wii會有運動傷害,尤其是玩運動類遊戲若無是先暖身會有肌肉拉傷的現象是真的嗎? 更多
我天天從彰化八卦山的虎山岩登山去學校最近覺得腳有點抽痛的感覺這樣算運動傷害嗎 更多
小弟以往都是20公里以下的短程騎車,現在想加入百公里俱樂部,請各位大大分享一下長途騎車可能的運動傷害(摔車除外),以及預防之道或裝備, 感恩啦! 更多

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