全身
「每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤！」除夕圍爐、初一大魚大肉、初二回娘家、初三繼續吃，過年大吃大喝超有罪惡感？跟著一起做4min TABATA，就不用擔心過年變胖，年後依然自信上工！...
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※精英溫泉位於南投精英村塔羅灣溪上的精英溫泉，是當地賽德克族人秘境，上游的瀑布更是壯觀不已，就像置身國外大峽谷中的壯闊景致，還有翠綠的溪水。沿著溪畔的小水池皆是天然野溪溫泉，可恣意搭建泉池，其中泉質屬弱鹼性碳酸...
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1個動作挑戰你全身的活動度步驟：✅ 頭肩髖成一直線✅ 手腳伸直被打直，屁股抬高來到下犬式✅ 身體沿著手的方向，頭肩髖依序往地板轉換來到上犬式✅ 手摸向對側腳✅ 重複以上步驟肩膀、脊椎、腿後肌的活動度在這個運動都...
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之前搬新家時買了一張床 一開始都沒有問題只是有時候睡起來會覺得全身癢癢去看醫生說是塵螨過敏引起的已經有定期換寢具、被套等等 但還是會癢上網查覺得床墊的問題可能也很大打算在年前把床墊換掉 買一張新的好過年不知道各...
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大概10月底時訂了一台玩美椅沒想到這麼快 大概一個禮拜後就來了之前有說過 當初會選擇小型按摩椅最大的原因是因為家裡空間不大 所以沒辦法買太大的按摩椅所以這台TC-296放在我房間內算是很剛好的 哈哈這一台當初很...
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德國有名男子熱愛人體改造，全身光是穿環就有453個，創下了金氏世界紀錄！現年61歲的羅夫‧布赫霍茲（Rolf Buchholz）是電信公司的資訊技術人員，40歲那年，他開始迷上了刺青和穿環，漸漸還接觸了擴耳、植...
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最近看到舞蹈進化(Dance Evolution) / 舞動全身(dance central) 很心動不過以前完全沒接觸過遊戲機, 都是玩電腦遊戲, 但玩跳舞遊戲不想拿東西在手上(怕甩飛)爬文大概知道配備需要X...
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