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10K目前最快53分，目前週2及4晨跑2天，各10K。45 years。假日固定騎車(約100K，4小時上下）若目標是首馬要進4小時，要如何練？(1)練速度，朝5分速方向練，將10K拆成2個5K，中間休息。(2...
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第一次看孫儷演時裝都會劇，目前看了十五集左右，在劇情和人物上確實有可圈點之處，疫情蔓延時，在家追劇是個不錯的選擇！-----------------------------------------------...
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2011年朱連雀首次來恆春之後，9年後又再度來到恆春。地點在關山觀夕陽平台旁的一棵大雀榕雀榕長滿了果實，吸引它們前來吃食。這是一場party，眾多鳥兒齊聚一堂，吃的很開心。黑頭翁應該是最多的，它吃得差不多後，...
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我的pioneer vsx-53 使用8年, 出現 ue22 故障碼, 聲音出不來, 但電源拔掉重接幾次後, 聲音就可以出來.google以及詢問店家, 顯示要更換HDMI版, 不划算.想詢問版上高手, 是否...
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之前有過兩個月的時間單純讓電腦插著插頭過電 但沒開過機直到兩個月後回來發現電腦出現了code 53以及一長兩短逼逼聲螢幕沒訊號 BIOS也進不去查了一下似乎是關於記憶體的問題但是目前的主機板RAMPAGE V...
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2星期前用了12年多的日立1-2分離式冷氣(RAM45VP)，突然兩台都出現代碼53+定時燈閃爍。查了網路，關掉電源再開啟，可以使用，就不在意。直到8/8立奇馬颱風那天，又出現代碼53+定時燈閃爍，故技重施，...
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