小腿
最近每週會騎車個三四次，每次1小時左右，路程上下坡各一半一段時間後發現我的小腿漸漸變粗了(希望只是錯覺)想請教各位，騎車小腿會變粗嗎???拜託我不要粗的小腿...
更多
如題，真不知道這個市長是怎麼當的! 為什麼要圖利廠商不宣布放假?! 富人的命才是命嗎!? 可惡!這種天氣要騎車出門上班，我就不信到了公司誰身上是乾的! 誰還有心情上班! 可惡!
更多
我當初慢跑初衷是為了要減肥....沒想到透過運動方式還是產生肥胖紋我小腿有很明顯的白色條紋..我該如何有效消除..可以求助美容醫學嗎??不然慢跑穿短褲實在好難看......想必一定有此困擾的跑友吧.....請各...
更多
大大好，在下有2個問題請教。前天又去騎了趟陽金P字道..............的 只有那最輕鬆的第3P 發現後背兩側靠近腰部(假設我還有腰)的地方又痠了。想起曾經騎中社路騎個5、6趟(很慢、輕鬆騎)，之後也是...
更多
想請教一下..腳踝韌帶斷裂(全斷)+小腿骨折裂開...需要多久才會好~需要趕快工作~~能走就好~還有好了之後能做激烈性的運動嗎?需要買腳踝的謢具嗎?謝謝大家 謝謝..
更多
小弟斷斷續續跑步大約2年最近突然有個想法:跑馬開始重新練跑2週之後,8k大約在50分鐘跑完(後腳跟先著地跑法)在版上參考許多前輩經驗後,嘗試以前腳掌先著地練跑第一次在跑步機上跑了4k,很不同的感覺,整個腿變輕鬆...
更多
狀況是每日上下班加總28公里，平常六或日時單日加總是90公里左右，但是腳上的酸痛一直在，貼布和按摩性的藥膏還是無法減輕，曾連四天沒騎單車，第五天時還是沒有好轉，不知有沒有各方車友有什麼好方法可以解決，請益了謝謝
更多
這星期一到三晚上，每天跑不到三千就開始有種快抽筋的感覺一定要停下來休息才能繼續跑在11月初時候，我天天跑五千也沒事不曉得是天氣比較冷，熱身不夠嗎?還是有什麼方式能夠預防抽筋阿這種從五千掉到三千的感覺真差
更多
