肩頸
身高170 跨高81 柔軟度差之前有趣車店做過基本fitting椅墊高度有調到fitting結果建議的高度但我上半身較短 柔軟度較差所以龍頭有反裝雖然肩頸(主要是脖子)痠的狀況有改善但還是蠻酸的如果再龍頭設定 ...
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你是不是每天因為在辦公桌前埋首工作，每天下班時都覺得肩頸背好像背了當兵時的行軍重裝備，回家後如果有人可以天天幫你按摩紓壓該是多享受的一件事((淚而隨著父親節即將來到，台灣的按摩椅旺季也宣告正式來臨啦！相信有許多...
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已經持續好久了....把脊椎可能側彎或者 需不需要照x光 或者深入做檢查我去的2間不同骨科診所都說不需要.....而且很確定的是肌腱發炎而已要我做復健的物理治療 就是拉引 還有熱敷 以及電療 這樣的療程我持續了...
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因為長期坐辦公室，長時間用電腦的關係，讓我的肩頸常酸痛、緊繃，感覺氣血不是很順，甚至有頭痛的情況。近兩個月開始運動慢跑騎單車(每天運動一小時)，想說運動可以讓血液循環比較好，可以改善這種酸痛問題，但是成效似乎不...
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小弟長期都坐在電腦桌前工作及娛樂，造成三十多歲就有肩頸與腰部疼痛的問題。剛剛看了日文網站找到幾個示範姿勢與運動似乎可以改善這些症狀，但日文苦手需要懂日文的大大們幫個忙幫忙解釋一下裡面的日文內容。大感激！！圖片來...
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