肩頸
上一篇發文後很多人給建議，也跑去試坐了好幾台原本我自己其實有別的選擇，不過最後老媽坐完還是最喜歡AI追夢椅，就決定直接買目前用了一個禮拜，簡單分享一下老媽跟我的實際感受第一個是AI旋鈕這點我原本沒特別在意，但...
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去年過年才換掉老家的床，本來以為花錢可以解決睡不好的問題但換完還是一樣翻很久才睡得著，而且很淺眠睡眠品質很差，每天都很累，沒上班的時候也覺得肩頸很痠，頭腦昏昏沉沉後來研究了一堆枕頭的類型，覺得說不定這些毛病會...
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不知道是不是過30後真的開始有差，以前熬夜或睡地板，隔天頂多黑眼圈，現在就算睡滿7小時，起床卻常覺得腰痠、肩頸卡我平常上班久坐，一天8、9小時都在電腦前，下班後還要洗衣、整理家裡，每天最期待的就是躺上床那一刻...
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以前一直覺得按摩椅這種東西離自己滿遠的，家裡空間不大、預算也有限，下班累了頂多貼個痠痛貼，或洗澡時多沖點熱水就算放鬆，後來工作型態變成長時間久坐，肩頸跟腿幾乎天天都很緊，去外面按摩一次價格又不低，才去找比較實...
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會寫這篇主要是希望給同樣長期腰痠背痛、睡不好的人做參考，在挑選床墊時，可以試著透過體態評估和專業試躺，幫忙找到比較適合自己脊椎的床。我是長期肩頸僵硬、腰痠背痛＋睡不好的典型上班族，躺在床上常常翻來覆去，半夜也...
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想請大家推薦一下，支撐力夠的好睡枕頭主要我平常習慣側睡但現在用的枕頭常常睡醒脖子不舒服、肩頸酸脹起床還會僵硬一陣子，嚴重到甚至會落枕換了好幾種枕頭試高度跟軟硬度，但感覺是支撐性不足的關係之前都是亂槍打鳥，看店...
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最近肩頸真的酸痛到一個極限，嚴重到我都懷疑是不是有人偷偷坐在我肩膀上（？）原本還想說忍一下就好，但連續幾週下來，脖子跟肩膀一直都很緊，連睡覺也睡不好每次這種時候就是去給人家按摩的時候，一次大概1,000～1,500...
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最近肩頸真的緊到不行，尤其年底事情多，每天坐電腦前八九個小時，肩膀跟脖子整個像石頭一樣硬。下班回家想放鬆一下，結果滑手機滑到更緊…就這樣惡性循環之前我有想過買按摩枕，但一直覺得效果應該很普通，就遲遲沒有下手，...
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接近年末忙到天昏地暗 每天肩頸跟腰都在抗議整個人累到像被折疊起來一樣...想說快發年終了 犒賞一下自己汰換掉家中的舊按摩椅買一台功能齊全、按摩舒服、科技一點的按摩椅最近開始做功課 但品牌超多、功能又複雜完全看...
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