訓練
是不是洪仲丘案之後 軍中訓練及管教就較寬鬆了？比如長官叫你辣正就嗆他2顆泡了不起啊威脅去爆料公社爆料之類的教育班長叫你伏地挺身就從他頭巴下去敢關他禁閉嗎？
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你知道滾筒除了按摩放鬆外，也可以當作訓練的工具嗎？藉由不穩定的平面，誘發核心達到訓練效果！今天8招滾筒核心訓練帶給你的腹肌前所未有的挑戰！
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我自己過去被早洩困擾有10多年了，年輕的時候聽取醫生建議，割包皮嚐試改善早洩，但是後來割除也沒見到效果，輾轉幾年後又交了女朋友，她對我的性愛表現不滿意，又去北部知名診所看了醫生，開始吃早洩的口服藥物。透過藥物，...
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蠻多的 https://www.strava.com/pros/4333333這傢伙體型根本不是一般三項運動 (tri) 的選手但這次東京奧運最後慢跑10k進到29分多實在令人感覺可怕
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原文出處：運動與大腦學術應用科普平台可能您聽過：「透過回饋圖像或音樂來回憶實際運動時的現況。想像自己在這個過程中的運動細節和身體感受，進而提高自己的表現」的意象訓練方法。今天我們就來教大家如何實際進行操作的指引...
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兒子最近會自己說要尿尿或嗯嗯了剛好看到網紅太太先生也在訓練小孩自己上廁所https://www.facebook.com/WifeHubby/posts/2098577806948903也想買這種洗淨便蓋給兒子...
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有些人對徵兵講的好像戰力很差可是二戰當時美德兩國不也是到後期士兵都徵來的像裝甲部隊,海軍艦挺操作總不可能訓練一年才上場吧?=========蘇軍就不用說,看俄國拍的二戰電影,感覺沒訓練就上場
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