努力
我從每天半小時自行車時速24公里左右到現在每天1.5小時時速30公里重訓從4公斤五種動作每次15下3-5組 到現在20磅(9公斤)相同動作固定5組以上還有騎車前每天做一組youtube上的八塊腹肌訓練以上持續了...
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夏天結束了~~不管是4塊,6塊還是8塊麥克雞;大家一起來留個紀念!!也期許明年一起來檢視自己是進步還是退步吧!!!年過四十的我為了消滅萬惡的鮪魚肚今年2月開始做 youtube 上的 8min ABS為主..再...
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昨天到台北出差經過板橋車站，一個小老弟特別交待我去看看那邊的的有機特色商店 柑仔店 逛逛在逛到 麻豆文旦 區時看到張店內文宣咦～～～ 好眼熟這圖不是我小老弟兩年前剛創業時自己拍得圖而扯的是這明明是他創業得獎的 ...
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以下內容, 我儘量不帶任何情緒的平鋪直述整建事情的過程, 至於是非對錯就留給大家自己判斷1. 首先, 我的Sensation XE 購買不到一週就發生無法開機的狀況, 送回光華商場附近的維修站, 服務人員說他無...
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老一輩的人常告誡年輕人，要努力才能成功。但究竟要多少努力，才能造就奇蹟？林書豪的表現看似奇蹟，甚至有些運氣成份在裡頭，但真的是如此嗎？讓我們聽聽不同的聲音，國外華人媒體的報導：比賽結束，走進MSG球場整修後煥然...
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http://www.youtube.com/watch?v=wV1W731QhnM2011年12月17日，是香港單車界的一大躍進，因為經過多年來各單車團體努力，政府及港鐵終於放寬綠色交通工具-單車，乘客可攜帶...
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這次非常榮幸,抽中了新竹的體驗會,從11/5回來至今,由於家人出了點小事,還有工作忙,一直拖到今天才來寫心得,但是不得不大大讚賞,三星的用心,這不只是國產HTC...等等的手機業者要努力改進檢討,不要在把消費者...
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夢娜辛普森(Mona Simpson)是蘋果公司前執行長賈伯斯的親生妹妹，也是一名小說家與大學教授。她於十月十六日在史丹佛大學紀念教堂為賈伯斯舉行的追悼儀式中，發表對哥哥的追悼詞，透露對這名科技巨人的思念之情，...
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