姿勢

野人獻曝可能可以供跑步心跳較高者參考一下今天偶然發現跑步姿勢會明顯影響心跳數同一個人在同一台跑步機上，使用相同速度，只改變跑步姿勢，心跳數明顯不同，140下/分 v.s 170下/分140下/分這組心跳，跑步姿... 更多

近日，中華民國機車黨提出個有趣的議題個人覺得，或許有些人也有類似論點這串討論或許可能激盪一些想法很可惜，一個晚上後，整串被刪那我們就來重新想想這議題吧可以分成2的部分來看1.安全帽重量怎麼來的 ─ 能做輕誰... 更多

在臉書有大大分享前十字韌帶復健的姿勢，請問這適用於後十字韌帶開刀的患者嗎?附加壓縮檔: 201712/mobile01-46497eddd8be9dc71cabf932b8b6fa24.zip 更多

Youtube20171027各位前輩好.小弟我27歲才開始打球.目前專心練了投手3個月.有實戰過好壞球有時候要靠當天手感.所以才來求指教.不想只是靠手感.用力真誠鞭沒關係.謝謝各位賢拜更多

最近常常被人說投球姿勢很糟，所以我就稍微去錄了一下小弟我的投球姿勢，不過看不太出來哪裡需要修正(不專業，希望板上的大大可以幫我找出來，感恩～更多

攝影的姿勢.真可謂千奇百怪.以前在版上.經常看到一些攝影的怪動作.常常教人會心一笑.立姿最常見.蹲姿也常有.跪姿也會偶而為之.躺姿可就最稀罕.這個躺在地上的姿勢.有時候有時候容易招致一場誤會.以為拍照當事人有... 更多

約莫一個多月前小弟後腰肌肉拉傷，去骨科看診時有照X光，醫生對我說我的腰椎因為長期駝背變成直的(原本應該是「)」稍微往前彎)並對我說盡量挺直腰桿，我照做到現在3個禮拜，原本不會痛的後腰中間脊椎部分卻也開始痛了，尤... 更多

這邊有常上健身房的朋友嗎！每次去健身房是不是看著瘦瘦或是壯壯的人就很羨慕呢？看完大家運動姿勢都有學會嗎？怎麼....流鼻血了呢？更多

平常很少練硬舉，因為一年多前剛接觸重訓時朋友有教過但當時是新手作完後下背不舒服，後來就沒什麼在練，最近想加入訓練菜單,想先問看看姿勢上需要修正的地方，重量不敢用太重，目前都先用100kg。更多

我今天跑了十五公里配速是平均6分39秒！跑完之後感覺很輕鬆而且不會很累！雖然都是流很多汗！對了，這是我第一次跑超過十五公里喔！用的就是姿勢慢跑的教育跑步方式，相信有用過他的方式跑步的人可以分享一下喔！更多

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