肩頸
小弟長期都坐在電腦桌前工作及娛樂，造成三十多歲就有肩頸與腰部疼痛的問題。剛剛看了日文網站找到幾個示範姿勢與運動似乎可以改善這些症狀，但日文苦手需要懂日文的大大們幫個忙幫忙解釋一下裡面的日文內容。大感激！！圖片...
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請問蛙泳前輩們，最近練習下來身體歪來歪去，肩頸、腰部、大腿內部好酸...游的時候幾乎都偏右邊一直往右邊去，又調整回來，歪來歪去的還被虧是蛇泳請問蛙泳前輩們我該如何改善目前的情況感恩!
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各位板上的大大好小弟上星期六買了TEMPUR的經典感溫枕 M號可是睡了幾天都發現睡的不是很安好半夜都會醒來今天早上五六點就醒來發現自己甚至是睡在旁邊的棉被堆起來的地方= =小弟平常是習慣側睡，睡覺姿勢也會一直...
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踏入公路車界已3個月，為了舒服騎公路車所以不斷微調我的姿勢，可是每次只要騎長途肩頸兩旁的肌肉會很痠痛，一開始我以為是我肩膀太僵硬就試著放鬆然後手臂微彎，情況好像沒有獲得太大改善，有人說龍頭改短或增長...也有...
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我肩頸痠痛已經2個禮拜多了...因為上班都常坐著 看電腦 打電腦所以可能姿勢不良造成肩膀很酸痛...但是也已經做了1年最近才有這麼情形以前都沒有...上禮拜有去看中醫推一推比較好一點 但是過幾天又開始了......
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上班族每天在公司接受主管的(壓榨X)......監督超過8個小時，其精神壓力之大，可想而知。再加上久坐辦公室，以及長時間吹冷氣、看電腦，很容易就有眼睛酸澀及肩頸僵硬等問題，嚴重時可能在下午時段開始出現偏頭痛或...
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![[開箱]Canon 500D 送的肩頸紓壓透氣背帶 - 是小野人的耶](https://attach2.mobile01.com/images/category/20.jpg)
前一陣子買了500D後，到彩虹的網站上看到有買500D送肩頸紓壓透氣背帶的活動，剛好買的時間在這之內，本來想說送的減壓背帶一定是那種爛爛醜醜的，本來是不想換的，老婆大人一直鼓吹說不換白不換，不好用就不要用就好...
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各位坐辦公室的朋友看到這張照片是不是想到等於自己的寫照呢？整天面對電腦，有溝通不完的協調，整理不完的文件，一天不知道移動了幾萬次的滑鼠，當然像這種一邊使用電腦一邊電話聯絡的情況可說是家常便飯了吧。那各位是否有...
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