肩頸

記得學生時期我曾經閱讀過一篇報導，來源已經不可考了，但內容大意是：多數上班族因為長時間的用肩膀與耳朵夾著電話講，造成頸部肌肉的發炎與硬化！在當年還是活蹦亂跳學生一族的我，對於這則報導是一點感覺也沒有。反正一來... 更多

辦公室女郎（OL），經常都會有頸、肩、背、腰部痛楚及不適，今日為大家介紹的運動，可以消除痛楚，強身健體。緩和生理所引致腰痛女性在生理期間，往往會因充血而引致腰... 更多

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