訓練台
人家都說吃完飯不要做劇烈運動會胃下垂請問如果吃完飯騎固定的那種訓練台(大概7~8分飽.休息半個到一個小時)想說騎訓練台是固定的身體不會有太大的晃動會有甚麼不好的影響嗎??想要減肥打算一天騎兩次訓練台早上起床跟晚...
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小弟騎訓練台時只穿車褲(其實是我沒有買緊身車衣)+大風扇。騎得過程汗很多，上身都是濕的。因風扇之故，心跳一降下來就會覺得冷。故想請問各位，騎訓練台有穿車衣排汗，以維持乾爽嗎？
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小弟目前大概86KG, 180公分去年結婚用了3個月跑步從89減到78, 之後因為整個頹廢復胖了~~現在想再減一次到體重75左右.目前腿部結實, 主要是上半身的肥肉比較多. 所以這次想要針對上半身減肥肉不是很懂...
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最近因為老婆大人懷孕了，實在不太能丟下她一人出門閒晃騎單車，所以興起了購買訓練台的念頭。之前借用過固定式的訓練台，可以調整阻力的確很方便，但是不真實的路感加上不用很專心(我都會看電視看到忘記踩..)，考量過後還...
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如題，因為最近常下雨天氣冷+上天黑的很快 晚上騎車也比較危險所以想買個訓練台來維持運動習慣，查了一些資料 但不確定是不是Chiron2能用1.ELITE SuperCrono Power Fluid Elast...
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如標題說的 我是因為都沒用過 固定式的我看網拍價格比較便宜至於滾輪式的就稍貴一點 最重要的一點是哪種練習台用起來比較像再路上騎車實際感覺= =因為我都沒時間騎車又加上有報3P 想趕快買台訓練台惡補一下
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