呼吸

推薦大家來試試看,每天只要5分鐘,就可以為自己的健康加分,這真的是最好的投資更何況現在還免費喔!排毒充電秘法: 彭氏氣功 大調息法apphttp://itunes.apple.com/tw/app/pai-du... 更多
三義木雕博物館。門口有兩隻很酷的象。從舊館內部連接到讓人耳目一新的新館,新館是清水模的建築,牆面上可以看到經過刻意排列的模板留下的很有質感的紋路,光影灑下十分漂亮。可惜內部不能照相,不過從官方網站上的照片也可以... 更多
無圖僅發文請益,文多囉嗦,請見諒沒想到過了好幾個十年,會因為健康休閒,又重新跨上腳踏車。平時除努力揮汗運動外,當然不免抽空至Mibole 01的單車聖殿,吸收新知識,看看遊記,每每對於版上神人升級愛駒的專業及視... 更多
人們都說找丹田,用肚子呼吸,不能主要靠胸腔收縮。吸氣的時候肚子會脹,吐氣會明顯變小。可是,我學腹式呼吸,吸氣變大的時候,根本就是有意識故意用力撐大的。吐氣的時候也一樣.那種縮小腹也是有意識刻意縮小的。我不刻意,... 更多
新手老爸每次老婆熟睡把女兒丟給我...我就必須安撫讓baby入睡但好不容易入睡後,我又每隔20-30分鐘會去看一下如果她熟睡沒打呼,我就會去戳一下她,看看會不會動當然我也怕她吐奶嗆到。不知道是不是新手父母的通病... 更多
咱們國家的名嘴真厲害~不管天文地理外星人啥都知道啥都能管連CPR都可以上電視教人CPR要順著患者的呼吸作平常講一些大家不知道也不會接觸到的的神鬼傳奇或外星異變看看笑笑就算了但是這種人命關天的東西名嘴最好多做一點... 更多
這裡本來是一片眷村的,還記得高中時期,很常在師大附中出沒,當時這一帶,全是低矮的老房子,其實大多是眷村,然後,經過一連串的"圈地"遊戲後,本來的眷村被拆除,變成了美侖美奐的大樓,那一帶最有名的店家,除了春水堂,... 更多
A200在sony產品線上稱不上老杯杯 但已經是歐吉桑了 已經不潮了( 冏..)為何還固執再用A200 沒錢沒錢~雖然想換機 但跟她培養了深厚的感情及默契 以後也不會把她出掉(二手價會吐血..)當初是看了 洋... 更多
我的年紀40好幾了,假日都會爬山或是騎車運動,比起同年紀的朋友,健康狀況比起算是稍微好一點.但是有個問題一值很奇怪,在正常不刻意放慢速度的情形下,我的呼吸次數明顯偏低,平時打電腦或是看電視,大約只有4次/分鐘,... 更多
你爬山時腳步會配合呼吸嗎?我想應該不會因為大多數人都不是一個人爬山聊天講話都會干擾固定的呼吸節奏我經常走一些登山步道一個人腳步配合呼吸======================================... 更多

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