跑步
終於買了中意很久的跑步機，有時候真的太懶得去外面跑步外加今年冬天真的好冷，決定把運動改在家中就有了以下這台他的外型很有科技感，顏色也很穩重的感覺師傅送來會幫忙安裝好，確認沒有問題就可以用了操作上可以調整速度坡度...
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從竹科的金山寺起跑經過園區跑往寶山路再經過寶山國小到達雙胞胎井之後右轉跑長上坡往三峰路到三峰路經過三峰日出景點持續往前跑往峨眉富興街區再往峨眉湖的彌勒大佛再經過十方禪林到達十二寮農業休閒園區沒多久就到達天使教堂...
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在健身房跑一陣子了，但今年開始會員漲價，想了一下沒打算續約但還是想維持運動的習慣，考慮直接買一台放家裡原本一開始是想買可以收折型的跑完藏到椅子底下那種，好像比較不占空間但感覺穩定度一定會有差，也少了爬坡能調，跑...
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各位好，想請問踩階梯跟跑步機哪一個效果比較好呢？我踩階梯一分鐘調80階大概踩20分鐘就滿頭汗跟有點喘，跑步機好像要跑很久才會有點喘。不知道踩階梯有什麼缺點（傷膝蓋？）之類的嗎！謝謝大家幫忙解惑
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請問 Garmin APP connect 怎樣顯示2022年的全部跑步紀錄？ APP圖示顯示過去一年是2022-2月到2023年的1月，請問怎樣顯示2022年1月到2022年的12月呢？能有其他方式達到嗎？
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這個月開始 很明顯感受到氣溫下降 上上禮拜還有寒流現在晚上室外隨便都在10度左右 最近回暖也是來到12~14度這時跑步穿短褲實在痛苦 於是開始穿以前買的壓縮褲三件穿去WG重訓的時候都沒啥問題 三項也都很適合 不...
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想要找一台能有連線App功能的器材，整合在App裡一起做訓練過程的記錄當然如果運動數字能同步到Apple健康也蠻不錯的目前考慮跑步機或飛輪車這兩類器材，主要都找可以連結APP的跑步機的話，SOLE、喬山好像都有...
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太太一直以來都有維持慢跑習慣下班後去健身房跑步，很佩服她的毅力但這一年因為工作量變大，下班時間變得不太固定聽她抱怨不能運動和健身維持體態，最近狀態也很煩躁QQ想說可以給她聖誕驚喜？大概花個3萬內讓太太開心 我也...
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預算大概兩萬內在家可以運動先是詢問身邊人一輪 剛好有朋友家裡是買 XTERRA跟我說還不錯，可以試試看價位符合我的預期外，可以摺疊才是我最重要的考量畢竟誰也不想家裡有龐然大物XD方便收納很好～目前在momo的話...
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