牛奶
因為本人對牛奶有不好的經驗……受乳糖不耐影響，每次喝市售那種小罐紙盒包裝的牛奶(大概300cc左右)，不是脹氣不然就是拉肚子。不知道有什麼其他可以像牛奶一樣隨時補充鈣質的方法，一些食品例如小魚干、豆類等都偶爾吃...
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如果我中午喝巧克力牛奶後(咖啡因含量20 mg/100mL),晚上都會睡不好,那吃巧克力霜淇淋及巧克力冰淇淋呢?以前都不喝牛奶的,最近為了 均衡飲食,先從巧克力牛奶喝起,但最近 五天都睡不太好,今天突然發現&q...
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請問市面上有什麼講"均衡飲食"的書? (就每天要攝取 澱粉,肉,菜,水果,牛奶),我上臺北市立圖書館館藏查詢系統查不太到http://book.tpml.edu.tw/webpac/webp...
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請問有人喝了巧克力牛奶後(咖啡因含量20 mg/100mL),而晚上睡不好的嗎?以前都不喝牛奶的,最近為了 均衡飲食,先從巧克力牛奶喝起,但最近 五天都睡不太好,今天突然發現"巧克力牛奶"包...
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