腳踝
先說重點我左腳腳踝在很久以前扭到而有了外傷性關節炎（腳踝關節歪了一點點）故在長時間走路後腳踝的肌肉會痛（因為關節歪了一邊，施力較多的腳踝前方一邊長出了多餘肌肉，也因此有這後遺症）故我挑鞋會盡量找走路能減輕腳負擔...
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這2天...腳踝開始疼痛...和扭傷是一樣的感覺，但我自己連哪時扭到都不知到目前是越來越痛的感覺...該如何自救?明天課程滿堂~下課要直接去上班...沒時間去看醫生...重點是看醫生要錢
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最近開始在練慢跑,第一天穿上新鞋時,ˊ總覺得為啥右腳比左腳緊一點!沒走多久,右腳底就開始疼痛啦!本來以為是新鞋,所以需要時間適應,但今晚又去跑的結果,痛阿!!!酸痛到想罵髒話阿~~(雖然我在紐西蘭這邊罵沒人聽得...
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小弟4/22打球扭傷右腳踝這期間有去大醫院檢過骨頭沒問題醫師也跟我說多休息~多熱敷至少要兩至三個月之後常到三重的中醫同仁堂治療針灸+推拿拉筋復位+藥敷+口服藥平時很少走動晚上都有熱敷睡覺時也抬高腳慢慢地腳不太那...
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今天打球時搶籃板後下去踩到別人的腳"翻船"右腳腳踝腫起來了請問大大們有啥方法可以比較快好工作上下周要去拜訪重要客戶不知道該怎麼辦本人住三重想請教附近那間中醫療效較好聽朋友說針灸比較快好不知道...
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昨天晚上打羽球,跳高起來擊球時,著地時外翻,腫的超大的http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/eric66831/detail?.dir=/933cscd&.dnm=edd8scd.j...
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