健身房
我平常比較少運動，一直很害怕去健身房因為怕動作做錯不知所措、身材不好被看不起我知道別人不一定會注意到我，但人多就是讓我很不自在不過年後放肆的肥肉讓我覺得該做點改變...太可怕了決定要踏出舒適圈改變一下腰圍跟體重...
更多
之前幫我媽買了萵苣一對一教練課結果教練當月上課時數不夠會先扣堂數雖然有先徵詢我媽同意才扣但感受還是不太好感覺教練的專業度還有待加強，有一次去接我媽看到她深蹲膝蓋那麼突出我覺得好傷我媽自己也反應說教練看起來都沒有...
更多
今年跟朋友們合資投資了一個小小的健身房打算開啟自己的斜槓人生。想不到開店做生意需要考慮的事情實在太多了,光是前期要投資多少錢去籌備投資店裡的設備,裝修預算要控制在多少錢以內,後續的營運期間所需要投入的成本要多久...
更多
昨天去健身房的時候發現我的老位置旁邊多了一台風扇老實說，我一開始沒太在意，但教練走過來說這台威力很強我心想不就是個小風扇嗎?是能強到哪???熱身完就把電扇打開，風力真的有猛到，風力很夠但又不是太強烈不舒服的風感...
更多
我有一位同事，前陣子開始迷上健身之後，最近的體型真的變得不一樣了，感覺整個人都變壯了一圈，走路時甚至帶點「橫著走」的氣勢！不過最讓我驚訝的是，他每天下班後背著一個超大的包去健身房，真的像是要去露營三天兩夜一樣。...
更多
將近13年沒有認真談戀愛了，最近好不容易遇到動心的人，卻被我自己聊天聊死了，然後對方也說她的企業在澳洲及日本的項目要開始忙了………….我認為應該已經玩完了既然難得動心卻又已經沒戲了，決定想來去健身房虐一虐自己很...
更多
