啞鈴
[在寫這篇文的時候，發現還沒有人開箱這個東西，那就由我來當首發啦]最近剛搬了新家，想說準備重新拾起重訓了；原本考慮到家裡附近的健身房運動，但想到健身房裡巨巨的壓迫感，最後還是決定先買器材在家裡練好了研究了一下各...
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大家好，我最近遇到了一個問題，希望能夠得到大家的幫助。我使用小米手環6搭配Zepp Life、啞鈴居家鍛煉和Google Fit三個APP來記錄我的運動數據，然後以Google Fit當作匯總。當我在啞鈴居家鍛...
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平常都有在家運動的習慣不過沒有特別去用負重器材來訓練最近想說可以來加強練一下手臂的線條決定買個啞鈴自己來練練原先考慮快調式和一般組合式的也看了好幾個牌子比較之下發現快調式啞鈴感覺比較方便想要練幾公斤就隨時調整就...
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如題..啞鈴是NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴90磅(購買時無任何健身經驗，單純想說買高磅數不用再換)被影響動作是啞鈴彎舉、垂式彎舉目前是25磅已練了5個月，要上調30磅時，啞鈴的槓片(這樣稱呼嗎?)會卡...
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最近開始接觸cable版的動作例如側平舉、肩推、坐姿胸推、坐姿飛鳥(上中下)這些動作相比啞鈴，使用cable時同樣是8下的重量就是比啞鈴低很多只要調到跟啞鈴一樣的重量不是舉不起來就是會晃這是正常的嗎? 還是說純...
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如題我是手腕細的男性，去年10月中開始在家啞鈴訓練，12月可調式啞鈴是拿15磅做啞鈴彎舉，1月開始是拿20磅(希望每過一個月可增加5磅)，但吃力感很重，相較10→15磅的吃力感差距很大。1.目前是看身體狀況，3...
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〔記者王憶紅／台北報導〕第4季是航空貨運旺季，而近期因貨櫃海運塞港嚴重，不少貨物為趕時效，從海運轉為空運，長榮航空總經理孫嘉明今日在法說上指出，目前看到海轉空的貨物，包括有汽車零組件、輪胎、運動器材，甚至是啞鈴...
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如題，請教有關這兩個牌子的可調式啞鈴..NutroOne 52.5 lb官網售價2888/單支北台灣似乎沒有店面可試用(或有人知道請務必告知 謝謝)商品官網https://nutroone.com/tw/pro...
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一直以來 都是在家運動自己本來是用一般 手動加槓片的啞鈴最近可調式啞鈴 越來越多品牌推出 方便又快速 想更換掉原本手動換的啞鈴這幾樣大家有推薦的嗎? 都1支20公斤左右 2支40公斤左右1.[Byzoom Fi...
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