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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

單車訓練

請教板上各位大大們要如何做單車的"重量訓練"呢?小弟我沒有相關器材...小弟我現在每天都騎47km總均速維持在24.6((去維持22km/hr以上，回程30km/hr以上，都是在練迴轉!慢跑... 更多
單車其他車種
  • 2010-12-06 20:31
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http://www.bikeradar.com/fitness/article/training-exercises-you-can-do-off-the-bike-28320跟你說不在單車上，在任何地方你能... 更多
公路車
  • 2010-11-08 23:18
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前言將騎單車作為一種運動算來也有二年多了！對我而言，除了游泳之外，單車運動大概是我維持最久的運動了！其實會有這樣的結果是因為在一年又三個月前，因為01的緣故而成立了左岸夜騎團（原名為台北縣西區夜騎團），而小弟又... 更多
臺北左岸夜騎團
  • 2008-11-03 14:09
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  • 留言（15）

小惡魔新聞台

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