操場
常常在某大學運動跑步有時候會想在這裡一眼晃過去滿滿的妹仔都還長的不錯而且還蠻多落單自己在跑步的..常常六日晚上也會去慢跑，有時候在想如果連六日晚上8~9點多都還在操場運動的妹仔 這單身的機率有多大?
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Garmin Fenix 3Garmin Forerunner 235Bryton AMIS 630Apple watch 2以上是我目前使用的運動手錶裝置，趁今天下午天氣大好，特地來到林口國立體育大學的操場，...
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想變胖 因為太瘦了..不知道走路可不可以幫助增加體重暫時不做激烈運動 因為前年開過刀因為才40幾KG 真的太瘦 想說至少在胖個5kg吧!之前有段時間都一天只吃2餐 早中餐 跟晚餐.最近有再慢慢改回一天吃3餐的作...
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小弟在平常都在鳳山體育場練習，最常練習的速度是第一道2分鐘(5:00)的配速跑，然後手錶是設定每秒紀錄，但每一公里都會提前到，約顯示4:51-4:55不等，約數秒誤差，偶爾跑柏油路就會覺得4:55以內比較累，是...
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想問一下最近要練定速但最近沒辦法到正規操場跑所以想說用跑步機跑我在外面是設定100m/30s換算時速是100*2*60也就是12000m/hr=12km/hr但是不知道為什麼在跑步機上設定這個速度比我在外面跑的...
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