維生素

可能年紀有了.快到不惑之年.雖然平常都有運動習慣..也天天吃水果.不碰垃圾食物..炸的.飲料.等等睡覺就比較不及格..大概都12點前後左右..想在11點前就寢.實在有點難..慢慢改變中.因為最近實在太容易感冒.... 更多
最近老婆再推薦我吃植化素的食品不過我看上面成分標示還是維生素 上網查閱一下植化素 不等於 維生素...不過小弟還是不懂兩者差異...真的有網頁說得這麼神奇 更多
請問50歲以上的婦女,適合甚麼樣的維生素,或者保健食品???要買給長輩的,偶爾會頭暈,應該是有貧血是不是該補充鐵??可是市面上的multi 50+女性專用的維生素,好像都是不含鐵 更多
像B群和得力多 好像都漲了= =維他命C也漲了 更多

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