腿力
負重約8公斤，健行路線 : 大屯山鞍部登山口- 大屯主峰 - 大屯坪 - 二子坪 -向天池 - 向天山 - 面天山 - 二子坪 - 大屯山鞍部登山口 ( 4.5 HR 完成 )不知目前這樣的體力，腿力，是否足以...
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小弟常在河濱看許多大大騎在平地時，他的迴轉數很快，但觀察他的的後輪卻掛在大齒數的地方，如果以花鼓開始往外數，約第3或第4片，也有看在有人是掛在第6或第7片，這種大大是在練迴數還是腿力，或是有什麼用意？小弟還是前...
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去年秋天購入單車後很持續的一週4次20公里爬坡訓練體力至今也快1年了～～很明顯的腿力和肺活量也增強許多問題來了～～騎單車時腿力特別好下了單車後～～走樓梯時卻倍感無力～～怎會這樣呢～～運動反而讓我在爬山之類的運動...
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前言：茉莉兒去年就有規畫買車需求，因太晚才知道小肥的活動沒拿到試乘券，但也為了想體驗小肥也自費租了一天感受一下，評價很不錯，但之後得知Focus就要改款，決定還是等試乘過再做決定！[試駕]搭乘人數：茉莉兒+熊貓...
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我一個鄰居常常把環島過三各字掛在嘴邊有一次我帶他騎后里的觀音山騎不到1/3的觀音山觀音亭就說不要騎了.....心裡OS:環島過?怎麼耐力毅力這麼差阿?真懷疑他環島是怎麼環島的補充一下 他說用11天環島跟另一個朋...
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想不到....我也會有問這個問題的時候 XD小弟再剛接觸公路車的時候 , 深信 只要迴轉數練起來 , 各方面數據表現一定很OK !所以對於迴轉數有下點苦心現在在平地 迴轉數可以長時間 輕鬆維持再 110 ~ 1...
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