跑鞋選擇
這兩篇有關針對美國軍方和 "美國運動醫學期刊" 以及 "英國運動醫學期刊" 的報導可參考一下http://well.blogs.nytimes.com/2010/07/2...
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最近想要加入慢跑運動，但是要買雙跑鞋還真不容易。首先adidas大多都是出到11.5號而以，nike的也都說沒有貨。puma的跑鞋很少看到再賣。最後買了美津農的(還要找有紅色腳丫logo的寬版才有適合的)版上是...
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目前跑了約5個月，每次可以跑10~15km，一開始覺得需要保護腳底，買了厚底的慢跑鞋(Mizuno wave rider 14)，不過看了姿勢跑法後，也改練腳掌落地，但發現，這種高緩衝的慢跑鞋，對於姿勢跑法，似...
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