運動
我認為是而且滿高的常看到不少人韌帶，肌肉斷裂，被壓死，骨折等尤其是在還不懂得如何使用設備時對新手更是危險雖然重訓很危險但和年老的肌肉退化，降三高相比反而安全多了大家認為呢？
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手錶對於很多人來說不只是單純的報時工具，更能延伸成為衣著穿搭的品項，更有甚者成為了身分的象徵，因此手錶的定位也有正裝、運動等多種不同的面相，但是作為剛踏入社會的新鮮人，或是想要入手人中第一支瑞士機械錶，百搭或許...
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我是下肢身障者(拿拐杖)，醫師要我多運動，我每天會去步行1個半小時，但醫師說這樣的運動對我幫助不大，他說運動要做到心跳超過130/分以上，會喘，並持續30分鐘以上才有效，可是我嘗試過我想的到，並且我能做得了的運...
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我的家族裡有女生是乳癌離世的，身邊也有朋友跟朋友媽媽罹癌，所以我對這塊一直很注重，醫生當時跟我們說家裡的女孩都要特別注意，家族有乳癌病史，罹患乳癌的風險會提高。我自己也做了很多功課，想分享給各位女孩兒，男生也可...
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最近剛換了新工作，因為上班時間很早，所以特地調整作息，每天堅持早睡早起，確保自己至少有六個小時的睡眠。為了讓精神更好，下班後還會去運動，希望藉此改善氣色，順便趕走黑眼圈。按理來說，規律的作息加上運動，應該能讓熊...
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如標題，不過動髖關節手術的是我爸爸，因為工作關係長期上下樓梯雙腳的關節退化很嚴重，醫生建議動髖關節手術換成人工關節比較妥當，手術順利結束後，醫生說已經過了急性期，應該要開始復健多多走動，剛開始我們有請爸爸在家裡...
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健康醫療網／記者林韋彤、林宗憲報導根據衛生福利部統計，每42分鐘就有一人因腦中風失去生命，且年輕族群罹患腦中風比例逐漸上升。台灣腦中風病友協會理事長暨三軍總醫院神經科主任周中興醫師表示，終其一生每四人就有一位面...
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身為媽媽，我之所以決定讓小二弟弟和小五哥哥一起學桌球，除了希望他們能多接觸一項技能，更看重桌球這項運動能帶來的全方位成長！桌球不僅能提升孩子的手眼協調能力和專注力，還能鍛煉反應速度和策略思考能力。更棒的是，它能...
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